天气开始转凉，稍不小心就回跟上流行感冒的潮流，究竟要怎么穿衣服，才能避免不小心着凉呢？或许，「26℃穿衣法」是一个不错的对策。26度对人体来说是舒适的温度，出门前只要用手机看一下今日气温，将服装穿到26度，就是保暖又舒适的御寒穿搭囉！





1.厚羽绒外套＝9℃
2.薄羽绒外套＝6℃
3.厚外套＝5℃
4.厚毛衣、背心＝4℃
5.薄外套＝3℃
6.针织衫＝2℃
7.棉质上衣=1℃