没错！女人是水做成的，所有美丽的女星们最基础的保养之道就是爱‧喝‧水，想变美的妳当然要养成爱喝水的好习惯，李英爱在受访时曾表示自己每天都要喝上2公升的水(也就是至少要喝10杯水)，从一早起床就会开始喝水补充水份。
除此之外，李英爱说，她自己在饮食上也尽可能不吃过咸的及过辣的食物，再搭配每周定期运动，因为没有比运动更好的养身方法！
独钟情李英爱精华液
由于肌肤属于敏感型干性肌肤，拍戏时会变得更加脆弱，所以李英爱非常注重自己的肌肤调理，除了喝很多的水，她也喜爱保湿性高的抗老产品，不过比起一次使用很多罐产品，她祟尚简单保养，只选择代言及自创品牌使用，在韩国后「重生祕帖」就被称为李英爱精华液，也是她公开赞誉过多次的好用推荐。
天然的最好
在生下双胞胎后李英爱发现市面上有许多婴幼儿用品含有过多化学成分，为了孩子健康，她自创品牌《Lyanature》，生产天然保养品、有机皂和婴儿、孕妇保养品，又名「李英爱的山茶花油」的Oil Plus Face，是李英爱的其中至爱，蕴含95%的山茶花籽油，让每一层的皮肤得到全面滋养，同时，也可将山茶花籽油混合乳液、精华液等一同使用，可发挥持久的保湿功效。
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