马尾当然是非常舒适而且好看的发型，更重要是它非常方便，但如果天天绑马尾而且绑得太紧，确实会有让发际线后退、或是增加掉发的机率，应该适时的让头发变换一下发型，让头皮有短暂的休息时间，另外切记不能时时绑得太紧。
喝进过多的牛奶
别误会，牛奶当然是个健康食品，但任何食材都不该疯狂的摄取，牛奶本身有促进油脂分泌的雄激素，喝过量有较高毛孔被阻塞的机率，会让你的脸看起来更油腻而且疲劳。
只会在脸上擦防晒乳
喜欢防晒的女性，往往只注重脸部防晒，但其实脖子、手跟胸部却没注意，导致老态从这些部位开始，尤其是手的皮肤也是很容易产生斑点的地方，更会显得你变老。
翘脚
将腿交叠的翘脚姿势，很容易造成血管压迫，导致循环不良，同时也容易形成静脉曲张，尤其血液会停滞在骨盆区，对女性循环特别不好。
时常摸脸
夸张的补妆
一直持续将化妆品的粉末「补」在皮肤上，容易造成毛孔的堵塞，让皮肤的清洁力与透气变差，如果仅需要调整小妆容，建议使用吸油纸，以吸取脸上的油脂来替代盖粉。
每天提着重包包
每一天带着很重的包包上班，不是只感到疲累这么简单，肩膀支撑也会有很大的压力，导致整个身体的姿势歪斜，把一些没有必要携带的东西拿出来，不然就提醒自己要换肩承重。
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