每周有2次性爱,是美好性生活的开始!美国威尔克斯大学研究发现,每周做爱2次能够促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%,也能达到放松和舒心的效果。
每周3次:护心
一周做爱3 次心脏会特别好!做爱能加速血液流动进而增加心跳率,英国一项研究显示,每周做爱3次的人心脏病发的机率会有效降低。(但切忌太过激烈的方式。)
每周4次:减少ED(勃起功能障碍)发生率
越多激情越少性障碍!美国医学杂志研究发现,每周至少做爱4次的男性比每周只有1次的男性相比,引起最轻微ED(勃起功能障碍)的风险降低50%,而且最好是在早晨做爱。研究也发现,早晨无自然勃起的男性更容易罹患性功能障碍。
每周5次:保持年轻
每周做爱次数超过一半!会让你更年轻。英国研究显示,每周做爱5次的夫妻较一般夫妻看来更年轻。做爱能刺激生长激素,会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩。频繁的性行为也能让人情绪快乐且乐观。
每周6次:减肥瘦身
每周6次性爱就能“燃烧”0.5公斤体内脂肪,一个激烈的热吻约与爱抚就能燃烧约70大卡,如果放慢性爱的步骤,1小时就能消耗200卡。爱爱其实真的能帮助我们消耗热量,达到减肥效果。性爱可以作为减肥瘦身的辅助手段,但不可以当作正常减肥方法而忽略饮食与运动的习惯。
每周7次:防前列腺癌
英国国际泌尿学杂志研究显示,30岁以前,男性每周性爱7次,前列腺癌风险比其他男性降低了33%!
看完觉得每周都有2次以上的爱爱次数~身体可是超健康的啊!!