年纪越大，要认识新朋友越困难，光想到要出席可能有不熟识的人的聚会，就觉得心累，又是一场「social」的过程，用想的就犯「尴尬癌」，连自己都怀疑可能得了社交恐惧症。

▲想到要出席熟人不多的聚会，就觉得心累，是让你一直无法认识新朋友的原因之一。

真正的社交恐惧症（Sociophobia），除恐惧社交活动外，还会伴随脸红、发抖、异常冒汗、心跳加速、心悸、轻微头痛、晕眩、胸闷、呼吸急促等生理症状，因此若是没有严重到这种程度，还是能用一些方法克服的喔！

对于初次见面的人，到底要聊什么才不会犯上「尴尬癌」呢？怕生的你，快点用以下方法练习看看，一回生二回熟，其实认识新朋友真的不难。

【从穿搭着手】

是非题容易让聊天陷入尴尬窘境，要开启「开放式问答」的聊天话题时，不妨从穿搭着手，比方说穿得很韩系，可以从是否喜欢K-POP开始聊，接着聊平常关注的时尚话题，或是身上的抢眼单品哪里买的，这些问题很能拉近彼此距离。

▲观察聊天对象，从穿搭着手，或者逛街话题，都是不错选择。

【聊「食物」、「星座」】

男女喜欢的聊天话题不同，但「食物」却是共同的话题所在，比方说你们正在同一个餐桌用餐，可以一起聊聊对桌上饮食的想法，又或者聊聊彼此喜欢的食物，都是很好打开话匣子的方式。同理可证，其实「星座」这话题，也是不分男女，许多人都有兴趣。

▲美食是不出错的主题，从食物着手绝不会令双方感到尴尬。

【不强装有趣】

为了避免尴尬，害怕空气中充满死寂的气氛，许多人会用特别夸张的语气来说话，也会刻意大笑，但其实看在另一个人眼里破绽百出，只想赶快逃离现场，避免参与如此无聊的话题。强装有趣，反而让人觉得好反感。

▲硬要表现出很有趣的样子，反而很滑稽，会让人产生反感。

【分享无关痛痒小事】

第一次见面就分享自己的私事，难免让人难为情，但若是分享一些无关紧要的小事，却可以让初次见面的过程不尴尬，比方说来的路上遇见奇怪的人、或是路边看到的电影广告、甚至是最近想买什么东西，都是不错的主题。

不犯尴尬癌，有趣的聊天过程，让人会有想见第二次面的感觉，不至于整场饭局都想着该如何逃离现场，事后回想起来，双方能对彼此留下好印象。

▲分享猫狗，来的时候路上遇到的小事，都是不错的话题。