正当你以为做运动一定狼狈非常，其实是因为你未接触过芭蕾舞健身Ballet Workout， Ballet Workout以芭蕾舞的动作为基础，不但可以瘦身、亦有效塑形，特别是下半身肥胖的女生更为有效，连朴信惠也靠它摆脱了象腿！

　　朴信惠虽然看起来不是很胖，但她的下半身实在是重灾区，几年前的旧照令惨不忍睹。
 

　　绝对是「得罪造型师系列」的最佳示范，令朴信惠粗腰、象腿都无所遁形。

　　前一阵子《Doctors》上映，大家发现朴信惠的「肉」腿不见了，而且身型也变得比以前纤细。
 

　　她曾在Instagram 上分享她跳芭蕾舞的照片，相中的她腿型比前修长、紧致。

　　修身后的朴信惠，也不时大方在Instagram 上骚美腿。
 

　　芭蕾舞包含很多伸展性的动作，结合高强度的节奏训练，不但可以烧脂，同时提升了肌肉的紧致度及柔韧性，整体身材的线条也更修长。

　　不单朴信惠靠芭蕾舞维持体态，早在欧美兴起的瘦身运动就有不少明星、名人捧场客，包括 Natalie Portman、Liv Tyler、Kirsten Dunst 等也是芭蕾舞健身的拥趸。