大家是不是在不知不觉中把自己养得胖胖的啊～今天来推荐给大家几个不错的健身ＩＧ，让大家没事的时候可以看一看，并用脑子做喔（误～）
 

　　健身辣妈： @mysweatlife

　　Kelsey Wells是健身红人，之前她上传了一张对比照，认为自己体重在 122 Ibs是最完美的，但经过持续的健身与良好饮食，体重来到了照片最右边的140 Ibs，数字虽然增加了，但看起来却比 122 Ibs 更加苗条。
 

　　Tracy Anderson 是多位明星的健身教练，也是传说中的锻鍊肌肉达人(光听就觉得好厉害)。IG上经常放她上课的过程，可以跟着一起学到健身的动作，没事的人就跟着她一起做吧~

　　别看她一脸天使脸孔，看到她那身肌肉还真得有点吓到！她都会在IG上放一些很实用（但做起来会很累）的运动方式，不过身为迈向女神的我们，为了线条一定要坚持下去知道吗！
 

　　娇小女的朋友们，一定要来追踪这位女孩！她虽然身高才153cm，但身材比例却非常好，教的健身也非常的温和喔。

　　好啦～希望不小心变胖的大家，能够恢复原本的模样喔！