在这个恋爱来得快去得也快的时代，我们常常在一段感情结束后，快速进入下一个人的生活，只因不想忍受孤独，但其实单身更能让你看到两人世界以外的风景，也可以趁这时候正视恋爱时遇到的问题，并且从中学习。

 

　　网路作家Sheree Joseph自从经历了不断恋爱又分手的循环后，决定花一整年单身，不谈恋爱，只专注在自己身上，并跟读者分享自己这一整年之间学会的九件事。你会发现单身一点都不可怕，一直沉溺在恋爱里，才会让你错失发展生活的可能。

 

　　1.忘记被感情困扰是什么感觉

 

　　我们都知道忘记一个人很难，但有天你会突然发现，原来你已经忘记上一次想起他是什么时候了。

 

　　当下你才会明白，你的人生已经脱离那段过去，现在只专注于自己跟身边的事物，排除感情中的那些困扰时，你就会发现自己又能自由的做梦了。

　　

　　2.跟朋友维持良好的友谊需要花心力

 

　　每个人在交往时都会把心力投入在另外一半身上，也因此容易忽略掉友情，但你以为单身时跟朋友维持感情就很容易吗？

 

　　没有另一半，要跟朋友保持关系依旧需要投注心力，但你也会了解，找到对的人不容易，如果身边有朋友为爱消失一阵子时，你也会打从心底替他感到开心。

 

　　3.知道自己要什么时，约会变得很容易，但也困难了起来

　　20岁出头时因为选择多，四处跟异性约会很容易，唯一要思考的只有确定哪一个人值得你多花心力。不过随着年纪增长，你会开始思考「我真的需要花那么多时间，假装自己真的在乎这个人在说什么吗？」

 

　　你会发现，当你知道你自己要什么的时候，你将不会想再花时间浪费在不值得的人身上，也能看得清楚，到底他是不是你想要的人。

 

　　4.对的人值得耐心等待

 

　　当遇上值得的人的时候，你才会明白他有多与众不同，真正值得在一起的人不会让你觉得不如他，跟他在一起，还会让你成长；当你遇到真爱时，你就会明白，过去一个人让自己努力变好的时间都是值得的。

 

　　5.对自己好一点

 

　　单身的时间里，你该做的不是提醒自己有多孤单，而是告诉自己「专心在自己身上就好」；你会了解，过去用来忧郁感情的时间，应该要拿来烦恼自己的人生才对，像是学习如何纾解压力、如何跟孤独共处或者如何在管理自己的事业。

 

　　现在就该对自己好一点，多花心力爱自己，让自己成为一个更好的人吧！

 

　　6.学着跟寂寞相处

 

　　就算是处在一段稳定的关系里头，孤独感依然会存在。现在你会明白，不需要去对抗寂寞，当你觉得孤独时，学着跟孤独共处，认清它、接受它，了解孤独感是必要的。你可以学习一个人时感受寂寞，但别因为这样而失去理智。

 

 

　　7.前任先找到另一半代表我输了？

 

　　知道前任有新对象时，心里应该不好受吧！「给自己一整年的时间不碰感情，会不会错过了什么机会？要怎么重新开始？前任怎么可以比我还要早放下？会不会再也没人爱我了？」

 

　　这样的念头一定会有，但其实这些想法都是出自于不理性的自我怀疑，人生本来就不是一场竞赛，比赛谁先找到一个伴，我们都有自己的路要走好吗？

 

　　8.你会重新思考在一段关系里要当什么样的人

 

　　想当一个好伴侣根本没有想像中那么容易！这一年内，你该花时间反省过去，才会明白在当初那段关系里，很多时候你并没有考虑到对方的感受。

 

　　你唯一能做的就是认清一切、学着原谅自己，然后记住未来不管发生什么情况，都要为彼此设身处地的着想。如果你学会这点的话，你就再也不是过去那个不成熟的自己了。

 

　　9.学会如何放手

 

　　旧恋情让你很难放下吗？其实这一切都会自然发生的，不要强迫自己马上放下，接受这些事实，你会慢慢发现，走向不同的道路原来这么容易，重新把目标专注在自己身上，你就会重新爱上现在的自己了。